【ダイエットクッキング】裸エプロン❌水着エプロン⭕️胸肉をとにかく柔らかく❤️

今日は恒例のうぉんたんダイエットクッキング☆
鶏かぶ豆乳煮です。
ノンオイルだし、体も温まって腹持ちもいい、ダイエットにばっちりメニュー∩^ω^∩
胸肉ぷるんぷるん、とぅるんとぅるん♪

<材料>
鶏むね肉 1枚
かぶ 1個
水 200ml
豆乳 150ml
サイリウムパウダー 小さじ2と少し
鶏ガラスープの素 小さじ2
塩 少々
コショウ 少々

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