ケトジェニックダイエットの具体的なやり方と注意点について解説|1週間で体重が落ちるメカニズム

炭水化物抜き(ケトジェニック)ダイエットのやり方と注意点についてと、摂取した方が良い食べ物・良くない食べ物についても解説しています。

【ケトジェニックダイエット初心者のためのサプリ一式「随時追加」】
Iherbで購入→https://iherb.co/kTaja1cd

↓↓↓↓↓
ケトジェニックでよくある”質問”について回答しています。
プロテインの摂取について・体臭について・BCAAについて・有酸素について・増量する場合等
回答動画→【https://youtu.be/jLhYCxpp63o】

◆iherbかいとのおすすめリスト
https://iherb.co/jY7MsLYP
iHerbコード【VSB640】で5~10%OFFになります

◆Amazonのおすすめリスト
→https://amzn.to/2K4TC7S

◆マイプロテイン初回利用の方限定コード→【XXXP-R1】
http://tidd.ly/61d872d6


【関連動画】

【減量】糖質制限と脂質制限どっちがおすすめ?【ケトジェニックVSローファット】
→https://youtu.be/yBzmmq99fyM


【減量中】食べ過ぎてしまう原因5つ!対処法について解説【ドカ食い防止】
→https://youtu.be/R-9j3y83ryU

減量に有酸素運動は必要?量・タイミング・時間について解説!減量期間の決め方
→https://youtu.be/4_OnCh3BA_U


筋トレしているのに筋肉がつかない人に多い3つの間違い!【筋肉】
→https://youtu.be/gMrUMTVYKbM

筋肉がつかないのは遺伝?筋肉をつけるための解決策【筋トレ】
→https://youtu.be/fdgqMxONCN8

筋トレ後に筋肉痛にならないけど効果はある?ならない理由と原因について
→https://youtu.be/uyM5VnJ9z5k

減量中のモチベーション・やる気の保ち方について|フィジーク大会に向けて意識している事【質問】
→https://youtu.be/E1J_mVaHumc

減量中の朝ご飯!簡単に作れて美味しく食べれるオートミール雑炊!作り方【朝ごはん】
→https://youtu.be/NnsvBhdTbuI

プロテインを飲むとお腹が痛くなる・ゴロゴロする・下痢をするという人の原因と解決方法について【乳糖不耐症】
→https://youtu.be/Ly4bPT3y7wM

〜自己紹介〜
はじめまして
【かいと】と申します。
「筋トレ方法」「ダイエット」「サプリメント」「自身の大会までの減量」など
筋トレに関する事を中心に動画を上げています。
よろしくお願いします^^

チャンネル登録もよろしくお願いします^^
→ http://u0u0.net/PfXx

【サブチャンネル】
→http://urx2.nu/XX4d

【実績】
2018年JBBF キングオブフィジーク優勝

この動画が違反動画である場合は掲載元サイトへご連絡をお願いいたします。掲載元:YouTube